«Ich fühle mich ungeliebt!» «Ich fühle mich ausgenutzt!» «Eine tiefe Angst zu versagen, beherrscht mich!»
Aus diesen Gedankenspiralen, die oft abwärtsführen, wollen wir in eine aktive und authentische Lösungssuche kommen. Meine Präsenz, das ative Zuhören und das gemeinsame Erforschen deiner Erfahrungen bietet dir die Chance, dein Leben neu zu fühlen und zu verändern. Die Methoden der Tanz- und Bewegungstherapie helfen dir dabei, dein Gefühlserleben besser wahrzunehmen. Sie stärken deine Kommunikations- und Beziehungsfähigkeit. Die «neuen» Erfahrungen stärken deine Lebensfreude und deine Gesundheit. Dami Charf, Traumatherpeutin bringt es auf den Punkt: «Veränderung entsteht nicht, indem Klienten ihre Geschichte erzählen, sondern indem sie neue Erfahrungen machen und mit einem Gefühl von Verbundenheit und Sicherheit zurückschauen können».
Gerne stelle ich dir meine breite Erfahrung in Beratung und Coaching zur Verfügung und biete dir eine ganzheitliche Prozessbegleitung an.
CHF 120.00 / pro Stunde