Über mich

Im Herbst 2021 erlitt ich einen Erschöpfungszustand. Dieser stellte mein Leben auf den Kopf. Mein Leben davor war durch eine hohe Leistungsbereitschaft, hohe Erwartungen an mich, ob im privaten Bereich oder im beruflichen Kontext und allgemein durch ein «Funktionieren» geprägt. Durch dieses Muster habe ich mich vor Verletzungen geschützt. Ich wollte nicht die Einsamkeit und die Verlassenheitsängste spüren, die ich als Kind erlitten habe.

Ein zweichwöchiges Time-out im Onsernonetal brachte mir eine Verschnaufpause. Ich wanderte tagelang in der wunderschönen einsamen Landschaft umher und spürte die Kraft der Ruhe, des Waldes, des Windes und des Feuers. Es wurde mir je länger denn mehr mein ungesundes Verhalten und Denken bewusst. Ich war in Verhaltensweisen verstrickt und mein ausbeuterischer Umgang mit meinem Körper zeigte sich in verschiedenen Formen. Es war ein unbewusstes Verhaltensmuster, das durch Erfahrungen geprägt und aus Schutz vor Verletzungen entstanden ist.

Ich erlernte in langsamen Schritten eine gesündere Selbstregualtion, ein besseres Wahrnehmen und Spüren des Körpers in verschiedensten Therapien (v.a. Yoga, Kinesologie, Bewegungstherapie). Auch psychotherapeutische Einzelgespräche war für mich sehr wertvoll. Ich erkannte mehr und mehr wieder meine Ressourcen und Fähigkeiten, erhielt wieder einen besseren Zugang zu meinem Körper und konnte mich langsam von der Krise erholen. Dafür benötigte ich viel Zeit.

Fort- und Ausbildungen in den Bereichen Körperarbeit, Sexualität und Spiritualität halfen mir, wieder mit meinen Ressourcen in Kontakt zu kommen. Auch habe ich viel gelesen und mich für neue Wissengebiete geöffnet. Die einjährige Ausbildung zum Trance Tanz Anbieter bei Olivier Marti war für mich ein Glücksfall. Das dort Erlernte dockte an meine Fähigkeiten an, die ich als Kind bereits wahrgenommen habe. Wie durch eine Fügung erlernte ich genau die Fähigkeiten, welche eine echte Gesundung und Heilung bewirken können.

In meiner Beratungs- und Therapietätigkeit ist der Einbezug des Bauchgefühls (Intuition) und der Herzebene unerlässlich. Die Körperwahrnehmung ist zentral. Mit der Bewegung kommen wir ins Fliessen, unsere Gefühle dürfen Platz finden, Gestalt annehmen und sich zeigen. Dies ist die Grundlage einer Veränderung. Erst mit Einbezug des Körpers werden wir ganz. Ich bin überzeugt, dass nichts ohne Grund geschieht. Alles steht in einem grösseren Zusammenhang und es geht darum, deinen Platz und deine Aufgabe in der Welt zu finden. Mir ist es ein Anliegen, mit dir deine eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten herauszukristallisieren. Meine Angebote stehen allen Menschen offen. Ich habe eine ganzheitliche Sicht auf die Dinge und beziehe auch die unsichtbaren Energien mit ein.

Meine breite Erfahrung lasse ich in die Körperarbeit einfliessen. Wichtig bist Du mit deiner Geschichte. Du weisst, was du brauchst und was dir nicht gut tut. Gerne werde ich dich in deinem Prozess begleiten.

Stephan Brandstetter
Dipl. Tanz- und Bewegungstherapeut
Sozialarbeiter FH
Lösung- und kompetenzorientiertes Coaching
Trance-Tanz / Bauch- und Organmassage i.A.